Jóga a vědomé dýchání pro jarní probuzení
Pociťujete jarní únavu?
Pokud ano, pak si přijďte s námi odpočinout a načerpat novou energii prostřednictvím jógy a vědomého dýchání.
Naučíte se, jak zvládat stres, zlepšit svou vitalitu a prohloubit spojení s tělem.
Na workshopu si osvojíte základy Pozdravu slunci, vyzkoušíte techniky vědomého dechu a užijete si řízenou relaxaci pro obnovení rovnováhy.
Co s sebou?
• Pohodlné oblečení
• Podložku na jógu
• Deka pro pohodlné uvolnění
Workshop je určen pro dospělé. Cvičení probíhá od 10:30 - 12:00 hod.
Připsaná platba do 10. 4. 2025
Bližší informace na tel.: 774 730 038
Základní informace
-
Kód
148060
-
Název
Jóga a vědomé dýchání pro jarní probuzení
-
Termín konání
12.04.2025 10:30 - 12:00
-
Místo konání
SVČ - Středisko volného času Amos, Český Těšín, Frýdecká 690/32
-
Hlavní vedoucí
Šárka Godulová
-
Věková skupina
18-99 let
-
Sraz účastníků
10:20 hod SVČ Amos
-
Vybavení na akci
pohodlné oblečení, podložku na cvičení, deka pro uvolnění, pití
-
Jiná ujednání
1,5 hodinové cvičení včetně relaxace, platba do 10.4.2025
Účast na akci
250 Kč
Přihlásit online Zpět